1抬下巴2转舌头3左手或者是右手五指4双下巴是因为其处没有得到锻炼所以才出现的5把嘴张开6吃饭的时候1抬下巴在平时坐着无聊的时候，可以努力地把自己的下巴往上拉，往上抬，同时，嘴向上呶用这个方法；1可以选择一些脸部动作头部向上，感觉颈部紧绷，无论是大下巴还是双下巴，这样的抬头动作都能有效地带动脂肪动作慢一点，并坚持几次同时，双唇紧闭，手背从颈部刮到顶部，持续10秒，然后大约20次张开嘴，动作越大；下巴兜兜的意思是下巴尖尖的又突出来，就好像月良形一样的 希望楼主采纳。

知己知彼，方能百战不殆，我们要想解决下巴反复长痘，首先我们得先知道到底是什么原因让自己反复长痘的1体内毒素过多 人体就是一个大容器，我们平时每天通过食物空气水以及熬夜产生的毒素不断堆积在体内，当体内；真皮层感染 首要的建议是去大医院的皮肤科看看专业的医生，然后和医生交流 用药和养护，注意事项，如果不想去医院的话，可以尝试以下建议一定要注意清洁和消炎，保湿 做好清洁工作之后，抹药，至于用药的话，去药店就能买到；步骤一先从捏拿按摩开始 1若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 2用食指中指大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 步骤二将脂肪往上压 1可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动 2左右；回答您好！ 针对你的提问，所谓的兜兜齿间就是反颌下颌后退，能够达到对刃颌的，可以进行矫正治疗，否则一般都要手术治疗任何手术都存在风险，包括麻醉及手术风险，手术时医生也会告知的 感谢您关注问病网，祝您健康。

第一步借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻的力度按摩下巴处的脂肪第二步上下按摩颈部，不仅能去除角质，还能促进下颌淋巴循环，加速局部脂肪燃烧分解第三步轻轻拍打耳后下方位置，放松肌肉第四步微微抬头用按摩；快去看医生，应该是内分泌失调了去医院看看，对症下药，脸上皮肤的事可别瞎治啊；相信有很多人在看到下巴兜兜的时候，会不由地好奇兜下巴是什么意思呢其实，兜下巴指的是下巴生得小巧圆润，且向前上方翘起的面相那么，传言中下巴兜兜衣食无忧是真的吗接下来就让我们一起带着这个问题，一起来了解一下；问题一下巴上长痘痘怎么办？ 下巴上长痘痘的原因有胃肠吸收不好缺少维生素肾功能受损或内分泌系统失调女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起胃肠吸收的原因的话，就只能是注意调理你的饮食作息，尽量让吸收功能好起来；1不良口腔习惯 1不良的哺乳姿势，如不适当的奶瓶喂奶，下颌需向前用力吸吮，可引起前牙反牙合2有咬上唇或下颌前伸不良习惯，导致前牙反牙合及下颌前突2替牙期的局部障碍 1乳牙滞留或早失，可造成个别。

面相上说下巴有兜是指双下巴吗 面相上说的下巴兜是指下巴比较翘起来的意思，下巴兜兜晚景无忧，面相上来说下巴兜与双下巴都是属于晚年比较幸福的面相下巴圆不等于下巴兜下巴的圆和兜从相上来说是差不多的两回事，正如；每周一次清理角质，可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅脸部去角质已是老生常谈，大家比较容易忽略手臂去角质用温水溶解浴盐后涂抹手臂，用保鲜膜一裹，20~30分钟后洗净即可多维他命维他命A对肌肤有再生作用含；下巴长痘解决方法如下1含锌的食物要多吃 因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转所以，瘦肉猪肝鱼类蛋黄等这类含锌高的食物要多吃2；这个属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，口服葡萄糖酸锌片治疗很有帮助，避免熬夜，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。