现在人们生活水平提高了,但工作压力也会变大了。辟谷是道家的一种修炼方法,通过不吃五谷杂粮,让身体恢复健康的方法来达到养生的目的。近年来,网上有很多宣称可以进行辟谷的。那么辟谷流派有哪些呢?

辟谷是道家中一种比较高难度的法门,主要是为了让肠胃得到休息和调理的作用,因此才会有辟谷这门课程出现的。辟谷流派主要有以下这几种:一、全辟谷,这种方式是完全断绝食物摄入,只喝少量的水或者是其他东西;二、服气辟谷,这一类方式也叫做服食辟谷。这种方式也是因为不能坚持进食而导致失效,需要长期保持,这样才能够保证身体安全。

二、药疗辟谷,这种方式虽然有一些副作用,但它确实对人体有益。如果想要达到此目的的话,建议先去医院就医看看是怎么回事。切记不要盲目行事,一定要找专业人士指导,然后再配合一些简单的仪式进行。只有按照正确的步骤去做,才能真正的达到辟谷的效果。

四、静坐辟谷,这种状态需要长期坚持,不能长时间停下来。如果一直停下来的话,那么就会影响个人身心健康的,从而影响到人的运势。如果能长期坚持的话,不但不会产生太大的问题,还能让人变得很开心。

五、内丹辟谷,这种辟谷方式要求比较严格,只要不是严重的疾病,都不需要担心。如果自己本身是处于半昏的状态,那么就可以自行在家辟谷,但是如果实在是没有办法的情况下,也可以选择外丹辟谷。

六、自然辟谷,这种方法主要是通过节食或者不吃东西的方法进行的,此方法需要时间限制,一般来说七天左右的时间即可。不过,这是一种强制性的做法,并不是所有人都能做到的,所以还是要根据自己的实际情况而定。